Producenci

Statystyki

Produktów:
170
Kategorii:
30
Nowości:
0
Promocje:
31

„Trening wspinaczkowy. Wyd. 2” Eric J. Horst

góry
34.9
PLN
„Trening wspinaczkowy. Wyd. 2” Eric J. Horst
in_stock
Dostępność:
na wyczerpaniu
Wysyłka w:
3 dni
Cena: 34,90 zł
Cena netto: 33,24 zł
szt.
Ocena:
(Ilość ocen: 0)
Kod produktu:

9000-61190

Producent:
RM

Jedna z najpopularniejszych na świecie książek o treningu wspinaczkowym wreszcie w Polsce! Autorowi udało się stworzyć tekst doskonale łączący skomplikowane zagadnienia fizjologii sportu z przystępną dla amatorów formą koleżeńskiego wykładu. Opierając się na najnowszych badaniach z medycyny sportu, odżywiania i treningu, podręcznik pomaga wspinaczom osiągnąć wysoki poziom sprawności fizycznej i lepszą koncentrację umysłową w skale, przy mniejszym ryzyku kontuzji. W książce znajdziesz poszerzony rozdział na temat treningu techniki, doskonalenia umiejętności mentalnych oraz kształtowania siły i wytrzymałości mięśniowej. Omówiono także niezwykle istotne, choć często lekceważone kwestie dokonywania samooceny, przyspieszania procesów regeneracji oraz sposoby zapobiegania kontuzjom. Przedstawione w książce ćwiczenia i techniki zilustrowano licznymi fotografiami. Tabele zawierające podsumowanie wskazówek treningowych ułatwiają dokonanie szybkiego przeglądu kluczowych zagadnień.

Opinie o produkcie (0)

Produkt dnia

Użytkowanie sklepu oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Szczegółowe informacje w Polityce prywatności.

Click Shop | Hosting home.pl