Producenci

Statystyki

Produktów:
170
Kategorii:
30
Nowości:
0
Promocje:
31

„Modelowanie sylwetki. Osobisty trener” Elmar Trunz-Carlisi

walczyć trenować
29.9
PLN
„Modelowanie sylwetki. Osobisty trener” Elmar Trunz-Carlisi
in_stock
Dostępność:
na wyczerpaniu
Wysyłka w:
3 dni
Cena: 29,90 zł
Cena netto: 28,48 zł
szt.
Ocena:
(Ilość ocen: 0)
Kod produktu:

699E-8242A

Producent:
RM

W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję?

Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi siłowemu adresowany jest nie tylko do wyczynowców, ale do wszystkich tych, którzy chcą poświęcić czas i energię na to, by konsekwentnie dbać o figurę, postawę, zdrowie i sprawność. Wyjaśniono w nim praktyczne podstawy treningu i zaproponowano konkretne plany treningowe. W obszernej części praktycznej szczegółowo opisano wszystkie ważne i popularne ćwiczenia (podstawowe oraz ich warianty), które można wykonywać na siłowniach i w domu. Ćwiczenia i plany treningowe zostały pomyślane tak, by mogły je wykonywać osoby zarówno zaawansowane, jak i początkujące. Na szczegółowych ilustracjach pokazano sposób funkcjonowania głównych mięśni zaangażowanych w ćwiczenia i mięśni pomocniczych.

Wyposażeni w tę wiedzę możemy planowo i skutecznie rozwijać mięśnie i poprawić w znacznym stopniu jakość treningu siłowego

Opinie o produkcie (0)

Produkt dnia

Użytkowanie sklepu oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Szczegółowe informacje w Polityce prywatności.

Click Shop | Hosting home.pl